0歩…

今日はうっかり歩数計を付け忘れました⤵

こういう仕事柄、ずっと座りっぱなしになってしまうので慢性的な運動不足😵今年になって3歳児が増えて、歌ったり踊ったり身体を動かすようにはなったのですが、運動って言えるほどじゃないですよね😅

せっかく1週間分のデータが残る歩数計なのに、0ってショックです😱

残暑厳しいとは言え、虫の鳴き声や涼しい風など秋の気配がしてきたので、少しお散歩でもしようと思います🎵

新しい靴履いて、小春日和、楽しみです👟